美食厨师亲授饥荒大全 食谱配方图

我是一位热爱美食的厨师，现在让我为大家介绍一份饥荒食谱大全配方图。

饥荒食谱大全配方图

第一部分：基础食材

1.麦片：用来制作各种面食和粥类，提供能量和纤维素。

2.肉类：包括猪肉、鸡肉等，可以烹饪成丰富的菜肴，提供蛋白质和铁元素。

3.蔬菜：新鲜的蔬菜是不可或缺的，可以作为主食或配菜，提供维生素和纤维素。

4.水果：水果富含维生素C和抗氧化剂，可以作为甜品或零食。

第二部分：简单做法

1.麦片粥：将麦片加入开水中煮熟，加入适量牛奶和糖调味即可。

2.煎鸡蛋：将鸡蛋打散后倒入平底锅中煎至两面金黄即可。

3.炒青菜：将青菜洗净切段后放入锅中翻炒，加入适量盐和食用油调味即可。

4.水果沙拉：将水果切块后放入碗中，加入适量蜂蜜和柠檬汁拌匀即可。

第三部分：创意菜谱